小学生心理健康手抄报素材

无论是在学习还是在工作中，大家都看到过自己喜欢的手抄报吧，手抄报要求字体要清楚、美观大方。那些被广泛运用的手抄报都是什么样子的呢？下面是小编精心整理的小学生心理健康手抄报素材，希望能够帮助到大家。

小学生心理健康手抄报素材

小学生心理健康征文

随着社会的发展和教育改革的不断深入，心理健康教育在素质教育中的地位和作用越来越重要，小学时期和初中时期是青少年成长最重要的一个阶段，应加强心理健康教育。提高青少年的心理素质，为学生未来更好地发展做好铺垫。

生活中到处都是无形的压力，如果我们没有一个健康的心理，又怎样去面对这些无处不在的压力，心理良好的人与心理脆弱的人，处理压力的方法有着天壤之别。比如，两个心理素质不一样的人，受到委屈，心理好的人就会在心里默默对自己说：“可能今天他遇到了什么烦心事儿，或许，明天他心情会好些。”而心理脆弱的人就会怨天尤人，近而抱怨别人。

学校开展心理健康教育是为了缓解学生的心理压力，提升学生的心理品质，我现在就读的共和学校就是一所心理健康教育特色学校，学校每年都会开展多种多样的心理辅导课，心灵咨询室等，所以每个学生，每天在学校生活得非常愉快。

上学期我校曾举办过心理剧表演，在这些表演中反映出在生活中常见的一些不良行为，因为一些小事，引起不必要的纠纷，所造成同学之间的一些隔阂，而在这些心理剧中同学们提出了有效化解这些矛盾的办法。所以我觉得心理健康教育对我们青少年有着很大的帮助，一个健康的心理让我们一步步走向阳光，而有时我们就像一棵小树苗，需要他人的灌溉，爱护。学校就像一棵树要我们用爱心去培植他。

心理健康教育是世界教育中最重要的环节，心理健康教育不但对现在个体的发展重要，而且对未来乃至一生的发展都具有基础性作用，我们都应该认识到心理健康教育的重要性，认识到心理素质是人才素质的重要组成部分。

心理健康作文 1

科学的饮食，是我们健康成长、防治疾病的基础，持之以恒将使我们终身受益。

以前，我不知道什么是科学的饮食，看到很多人吃肯德基，我也很想吃，吃过以后觉得味道确实好，但现在我知道了那些食品大多数都是油炸食品，对身体健康很不好，容易导致肥胖症。从书上我知道了应该多吃谷物、豆类、蔬菜和水果，少吃含脂肪高的食物。我还知道了谷物中最好的'是玉米，物美价廉，无论是啃玉米棒还是喝玉米粥，都有益于身体健康。

科学的饮食，不仅要注意“食”，还要注意“饮”，其实最好的饮料就是白开水，以前我总是喝可乐，其实它没有任何保健作用，多喝还对身体不好。

我们从小就应学会科学的饮食，养成良好的饮食习惯，这样我们才会有健康的生活，才会有快乐的人生。

心理健康作文 2

在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻哈哈的;渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。

比如：一天放学后，好不容易做完了老师布置的回家作业，没想到，家长又布置了许多家庭作业，这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。对此，我也有我自己的一套“调节法”。

找个时间(可以在学校课间或是有空的时候)和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个安慰。

找一个毛绒玩具(或是柔软的东西)，当成自己的发泄目标，疯狂锤击，发泄一下自己心中的烦躁，也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通(此办法不推荐，此办法只能暂时性抑制烦躁情绪)。

追根溯源，家长布置家庭作业无非就是想让我们的成绩有所提高，可以和家长好好沟通一下，比如说保证自己下一次的大考成绩不低于xx名(我也是用这种方法和我的父母达成协议的)

其实不止是学业上的心理压力，在日常生活中的友谊有时也会成为我们心中的难题。

在我们这个年龄段是十分冲动的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就与自己的好朋友因为一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后，我十分想不通，心中满是疑惑，后来通过我的知己对我的“心理治疗”中，我渐渐解开了心中的疑惑，并且认识到了自己的错误，于是我又和她和好如初了。在与朋友发生矛盾时，先不要急着找人评理或是对自己朋友的举动作出判断，等自己平静下来，回忆自己当时的一举一动，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尴尬，一直不去道歉，把误会闹大。同时作为他人的朋友，我们也该在他需要我们的时候及时伸出援助之手，不仅帮助了他人，也为自己增加经验、敲响自己心中的警钟。正所谓“赠人玫瑰手有余香”，何乐而不为之呢?

心理健康作文 3

今天，老师带我们去电教室上了一节难忘的“心理健康课”。

到了电教室，我们看见一位美丽的、身上散发着香味的女老师。我想：“这么美丽的老师，肯定心理健康课也上得不错吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，满怀希望地坐了下来。

老师开始上课了，当我看见精美的课件时，我想：老师为了这堂课肯定花费了许多的心血。

当老师问我们：“你有没有受到别人的帮助？现在，就请大家和曾帮助的同学表示感谢吧！”

说完，我分别向吴紫婧、惠冰倩、徐悦静等几位同学一一道谢：是她们在我有困难时，就伸出热情的援助之手；在我伤心时，她们耐心地安慰我……

再看看其他同学，有的相互拥抱在一起，有的紧紧地拉着双手……那情景是多么感人，多么温馨啊！

我们又向日夜操劳、和蔼可亲、时时刻刻关心我们的园丁――张老师表示感恩。我们不会忘记张老师上课时的生动有趣，也不会忘记张老师教育我们时的循循善诱……

接着，老师教导“赠人玫瑰，手留余香。”她希望我们做一个会感恩的人。

最后，老师让我们写下自己要感恩谁，写完了就贴在爱心里。我认真地写着，边写边听着《感恩的心》这首歌，听着听着，我的心里充满了温暖。

心理健康标语

1、欢乐每一天自信每一天充实每一天。

2、阅纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我。

3、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情。

4、给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。

5、接近那一点心距，成就那一份健康。

6、普及知识，调适心境，健康人生。

7、阳光雨露，遍洒心田;心理健康，你我同行

8、敞开冰山的底层—心理让阳光照耀进来。

9、开心笑一笑，幸福来报到!

10、为你推开心灵之窗，让心灵撒满阳光。

11、倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的欢乐!

12、十个想法不如一个行动。

13、水一点一滴都是情，我们一举一动都有意。

14、为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥!

15、让心灵沐浴阳光，让欢乐充溢胸膛。

16、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情

17、微笑的曲线能够抚平所有的困难。

18、给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。

19、让心理露出八颗牙齿的微笑

20、养成良好的习惯，走向成功的人生。

21、世界上没有比微笑更美的表情。

22、交给你开启内在动力的金钥匙。

23、我愿意帮忙你，因为你有困难会难过，你难过我也难过!

24、倡导和谐心态，成就健康心理!

25、健康的心灵，为你添上飞翔的翅膀。

26、关注心灵，点燃活力，增强自信。

27、品心扉苦涩泉涌，酿百花甜蜜浓情

28、心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱欢乐。

29、把掌声送给每一次努力的自我

30、让心理露出八颗牙齿的微笑。

31、清净心看世界，欢喜心过生活

32、给心灵沐浴，美丽人生从心开始。

33、放飞心灵，欢乐自我。

34、健康的心灵是幸福的源泉。

35、微笑能够缩短心灵之间的距离。

36、心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自我来调味。

37、打开心锁，解开心结。

38、心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱欢乐。

39、构建和谐学校，让心灵充满阳光。

40、挂上迷人的微笑，洗礼昨日的阴霾。

41、青春不拒绝阳光

42、没有得到想要的，或许是要给你更好的。

43、实现心理健康，获得幸福绿光。

44、与压力“和解”，和乐观“牵手”。

45、不求最好，但要更好;不在乎昨日，更看好明天。

46、倡导和谐心态，成就健康心理!

47、沟通心灵，让咨询抚平心灵的褶皱。

48、一切从心开始!

49、用“心”呵护心的健康!

50、一个人要对昨日感到欢乐，而对明天具有信心

51、欢乐每一天自信每一天充实每一天。

52、心与心的交流，让生命更加平等。

53、放飞心灵，欢乐自我。

54、走进心灵的后花园。

55、心灵是一扇窗，窗外的风景由你的心定

56、透彻的心灵让我们更欢乐。

57、健康的心灵是幸福的源泉。

58、清静心看世界，欢喜心过生活。

59、倡导和谐心态，成就健康心理。

60、不一样的心境，不一样的风采。

61、为心护航，让欢乐不打烊

62、清静心看世界，欢喜心过生活。

63、普及心理健康基本知识。

64、实现心理健康，获得幸福绿光!

65、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

66、透视心灵，关注成长;触抚生命，助人自助;挖掘潜能，完善自我。

67、阳光总在风雨后，欢乐总在倾诉中。

68、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情!

69、挂上你迷人的微笑，洗礼昨日的阴霾!

70、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生

71、揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。

72、改变自我，从心开始。

73、透彻的心灵让我们更欢乐。

74、开心笑一笑，幸福来报到!

75、打开心灵的窗户，让阳光进入;敞开心扉，缔造美丽人生。

76、认识心理异常现象。

77、阳光总在风雨后，欢乐总在倾诉中!

78、一个人要对昨日感到欢乐，而对明天具有信心。

79、为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥!

80、打开心灵之窗，洒满期望之光

心理健康的秘诀

1.情绪健康。

心理行为健康在情绪方面表现为愉快和稳定。情绪稳定意味着有机体各功能的合理协调，还意味着对称心如意的事，能够处在乐观的心境之中，而遇到烦恼时也能够自行解脱。

2.良好的人际交往。

人与人之间友好的、正常的交往，不仅是维护心理行为健康的一个不可缺少的条件，也是获得，心理行为健康的重要方法。

3.自尊自重。

心理行为健康者谦而不卑，自尊自重。在行为上有明确的目的性、自觉性，而不盲从，有所为又有所不为，做决定时果断，而不是优柔寡断或草率从事。

4.正视现实。

心理行为健康者能和现实保持良好的接触，能客观 地、清醒地认识周围事物。既有高于现实的理想，又不沉迷于空想;能以切实可行的方法处理生活中的各种问题，而又有高度的灵活性。

5.反应适度。

心理行为健康者反应迅速而不过激，反应缓慢而不是无反应。

6.自我意识清楚。

心理行为健康者对自己的性格、能力、兴趣、 爱好以及情绪、动机了解得十分透彻，并据此安排自己的学习、生活和工作，从而在求学、谋职或恋爱等各方面做出正确的选择，增加成功的机会。

7.统一协调的行为。

心理行为健康者的行为与思想是统一协调的，而心理病态的人其思想和行为则是矛盾的、分裂的。

一个人具备以上七条，就可称为心理行为健康。如果有人在七个 方面中有一、两个方面严重失调，则可认为是心理不健康者，应该引起重视，并且想办法去改正。