【精品】励志演讲稿范文集合十篇

演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在发展不断提速的社会中，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？以下是小编精心整理的励志演讲稿10篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

励志演讲稿 篇1

敬爱的老师和亲爱的同学们：

上午好！

谢谢你们叫我回家，让我有幸再次聆听老师的教诲，分享我亲爱的学弟学妹们的特殊喜悦。

一进家门，光阴倒转，刚才那些美好的视频，同学的发言，老师的讲话，都让我觉得所有年轻的故事都不曾走远。可是，站在你们面前，亲爱的同学们，我才发现，自己真的老了。1988年，我本科毕业的时候，你们中的绝大多数人还没有出生。那个时候，你们的朗朗部长还是众女生仰慕的帅师兄，你们的渭毅老师正与我的同屋女孩爱得地老天荒。而现在，他们的孩子都应该考大学了。

就像刚才那首歌唱的，“记忆中最美的春天，难以再回首的昨天”。如果把生活比作一段将理想“变现”的历程，我们只是一叠面额有限的现钞，而你们是即将上市的股票。从一张白纸起步的书写，前程无远弗届，一切皆有可能。面对你们，我甚至缺少一分抒发“过来人”心得的勇气。

但我先生力劝我来，我的朋友也劝我来，他们都是84级的中文系学长。今天，有的仍然是一介文人，清贫淡泊；有的已经主政一方，功成名就；有的发了财做了“富二代”的爹，也有的离了婚，生活并不如意。但在网上交流时，听说有今天这样一个机会，他们都无一例外地让我一定要来，代表他们，代表那一代人，向自己的弟弟妹妹说点儿什么。

是的，跟你们一样，我们曾在中文系就读，甚至读过同一门课程，青涩的背影都曾被燕园的阳光，定格在五院青藤缠满的绿墙上。但那是上个世纪的事了，我们之间横亘着20多年的时光。那个时候我们称为理想的，今天或许你们笑称其为空想；那时的我们流行书生论政，今天的你们要面对诫勉谈话；那时的我们熟悉的热词是民主、自由，今天的你们记住的是“拼爹”、“躲猫猫”、“打酱油”；那个时候的我们喜欢在三角地游荡，而今天的你们习惯隐形于伟大的互联网。

我们那时的中国虽然贫穷却豪情万丈，而今天这个世界第二大经济体，却在苦苦寻找迷失的幸福，无数和你们一样的青年喜欢用“囧”形容自己的处境。

20多年时光，中国到底走了多远？存放我们青春记忆的“三角地”早已荡然无存，见证你们少年心绪的“一塔湖图”正在创造新的历史。你们这一代人，有着远比我们当年更优越的条件，更广博的见识，更成熟的内心，站在更高的起点。

我们想说的是，站在这样高的起点，由北大中文系出发，你们不缺前辈大师的庇荫，更不少历史文化的熏染。《诗经》、《楚辞》的世界，老庄孔孟的思想，李白杜甫的词章，构成了你们生命中最为激荡的青春时光。我不需要提醒你们，未来将如何以具体琐碎消磨这份浪漫与绚烂；也不需要提醒你们，人生将以怎样的平庸世故，消解你们的万丈雄心；更不需要提醒你们，走入社会，要如何变得务实与现实，因为你们终将以一生浸淫其中。

我惟一的害怕，是你们已经不相信了——不相信规则能战胜潜规则，不相信学场有别于官场，不相信学术不等于权术，不相信风骨远胜于媚骨。你们或许不相信了，因为追求级别的越来越多，追求真理的越来越少；讲待遇的越来越多，讲理想的越来越少；大官越来越多，大师越来越少。（励志演讲 )因此，在你们走向社会之际，我想说的只是，请看护好你曾经的激情和理想。在这个怀疑的时代，我们依然需要信仰。

也许有同学会笑话，大师姐写社论写多了吧，这么高的调子。可如果我告诉各位，这是我的那些中文系同学，那些不管今天处于怎样的职位，遭遇过怎样的人生的同学共同的想法，你们是否会稍微有些重视？是否会多想一下为什么20多年过去，他们依然如此？

我知道，与我们这一代相比，你们这一代人的社会化远在你们踏上社会之前就已经开始了，国家的盛世集中在你们的大学时代，但社会的问题也凸显在你们的青春岁月。你们有我们不曾拥有的机遇，但也有我们不曾经历的挑战。

文学理论无法识别毒奶粉的成分，古典文献挡不住地沟油的泛滥。当利益成为惟一的价值，很多人把信仰、理想、道德都当成交易的筹码，我很担心，“怀疑”会不会成为我们时代否定一切、解构一切的“粉碎机”？我们会不会因为心灰意冷而随波逐流，变成钱理群先生所言“精致利己主义”，世故老到，善于表演，懂得配合？而北大会不会像那个日本年轻人所说的：“有的是人才，却并不培养精英”？

我有一位清华毕业的同事，从大学开始，就自称是“北大的跟屁虫”，对北大人甚是敬重。谈到“大清王朝北大荒”江湖传言，他特认真地对我说：“这个社会更需要的，不是北大人的适应，而是北大人的坚守。”

这让我想起中文系百年时，陈平原先生的一席话。他提到西南联大时的老照片给自己的感动：一群衣衫褴褛的知识分子，器宇轩昂地屹立于天地间。这应当就是国人眼里北大人的形象。不管将来的你们身处何处，不管将来的你们从事什么职业，是否都能常常自问，作为北大人，我们是否还存有那种浩然之气？那种精神的魅力，充实的人生，“天地之心、生民之命、往圣绝学”，是否还能在我们心中激起共鸣？

马克思曾慨叹，法兰西不缺少有智慧的人但缺少有骨气的人。今天的中国，同样不缺少有智慧的人但缺少有信仰的人。也正因此，中文系给我们的教育，才格外珍贵。从母校的教诲出发，20多年社会生活给的我最大启示是：当许多同龄人都陷于时代的车轮下，那些能幸免的人，不仅因为坚强，更因为信仰。不用害怕圆滑的人说你不够成熟，不用在意聪明的人说你不够明智，不要照原样接受别人推荐给你的生活，选择坚守，选择理想，选择倾听内心的呼唤，才能拥有最饱满的人生。

梁漱溟先生写过一本书《这个世界会好吗？》。我很喜欢这个书名，它以朴素的设问提出了人生的大问题。这个世界会好吗？事在人为，未来中国的分量和质量，就在各位的手上。

最后，我想将一位学者的话送给亲爱的学弟学妹——无论中国怎样，请记得：你所站立的地方，就是你的中国；你怎么样，中国便怎么样；你是什么，中国便是什么；你有光明，中国便不再黑暗。

谢谢大家！

励志演讲稿 篇2

大家好，我是新青年，阿里云王坚。

我觉得我在阿里巴巴做的事情应该是最受争议的。只不过我是当事人，所以就变得最受争议了。这件事情对阿里巴巴来说，确实是一件非常不寻常的。但是回过头来看，我觉得这也是阿里巴巴创新的地方。

成立阿里云的时候，其实我是不太想用这个词的，当时想用“通用计算”这个词。其实，当计算机在里边计算的时候，没有大家想象的那么通用。

可只是那时候，你认真想一下，如果叫“通用计算”，大家真觉得你更加像一个骗子，对吧？所以，反正已经有“云计算”这个词了，就用了这个词。所以对我来讲，云计算就是通用计算，让计算可以用到更多大家不可想象的地方，这是真正的目标。

我们说，到底阿里云是云计算，还是云计算是阿里云，这两个还是有很重要的差别的。当然，我们定了个目标，就是云计算是阿里云。这只能代表美好的愿望，我觉得我们会永远奔着这个目标走。

我自己一直觉得，在整个阿里云的发展过程当中，它的每一个阶段，客户不一样，给客户带来的价值也不一样，倒过来，客户给我们带来的价值也不一样。所以，每个阶段都有不同的故事。

对我来讲，每个阶段的故事都是刻骨铭心的。比如说，在陕西安康，那样一个地方的一个铁路工务段也用了云计算。用我自己的话来讲，只有当这些地方都用上云计算的时候，才算是真正通用的计算。那个时候，这个世界才真正发生变化。所以，从我个人角度的话，我觉得那里用云计算更让我兴奋，因为它是真正变化的开始。就像当我们到每个村都通电的时候，才是老百姓生活真正改变的开始。

我也蛮欣慰的，在很早的时候，我们的云计算就到了像陕西安康这样的地方。后来因为有了云计算，他们也慢慢开始用北斗来做滑坡的监测。所以我觉得，这是我可以看到的不同用户的价值，而不只是用的人多少而已。它其实带来了很多根本性的变化。

举个例子，他们刚开始用云计算的时候，有一些上面下来的文件，还不是普通的学习文件，比如说，跟列车的发车班次，跟安全需求有关系的文件，他一定要传达到第一线的铁路工人那里。过去靠什么?就是靠他们到了站里，然后站里把它打印出来，再派人送到20xx公里的某个地方。

有了云计算以后，他们第一次可以用手机就看到这个东西了。所以，它把信息到达一线工人的及时性，大大地提高了。我觉得，这一点不但减轻了送信人的负担，实际上还保障了这些铁路工人的安全。

特别是它下面的一个小站，叫巴山车站，很小的一个车站。你去过以后就会知道，这个世界其实跟你在城里想象的还是不一样的。所以，就是说只有那个地方改变了，这个世界才真正发生了变化。

后来，我回来讲，北京、上海用云计算对我来讲已经不是什么大不了的事情了，可能安康巴山车站那个地方用云计算，才是真正重要的事情。

但是云计算要变得规模化，真正变成通用计算，还是在电的早期，这是我自己的理解。所以，这个时候你会发现，其实技术没有大家想象的那么成熟。等要到这个规模的时候，它又会带来很多新的研究问题。

我觉得阿里云其实也经历了这个过程。阿里云在写“飞天”第一行代码的时候，今天大部分的云计算系统是不存在的。没有人替你做这件事情，所以你只能这样做。

我一直提技术自主的原因，不是因为别人做得好，你赶不上别人，所以回过头来说我要技术自主，不是这样的。而是说，在今天这个迭代的过程中，没有人替你迭代，如果你要往前走，就只有自己去。但是这个迭代，如果我们能完成得更好，那就会往前走一大步。

我自己的感觉，中国现在有很大的机会。我觉得我们这次迭代，会比世界上其他的地方做得好，这跟中国今天的发展，自己本身的发展水平是有关系的。

我想，中国的一些城市也发展到一个瓶颈了。你会发现，其实今天的城市使用资源的效率是非常非常低的。也就是说，我们大部分的水是被浪费掉的，其实大部分的地也是被浪费掉的，尽管我们的地很紧张。

那么我觉得，今天要引入一个新的机制，我把这个机制叫“城市大脑”。只是这个城市大脑为什么跟云计算有关系？因为城市大脑最重要的物质基础，就是要消耗计算。

假定这个城市的规模不变，老百姓的需求不变，我觉得有了计算，又有城市大脑，我们可能只要今天1/10的水、1/10的电、1/10的土地就足以来支撑它的发展了。这意味着什么？我们就可以拿那多出来的90%的资源，来想想怎么创新。那么，这个城市才会真正变成绿色的、可持续的。

到20xx年的时候，汽车会不会有，我不知道。我自己觉得，那个时候每一辆在路上跑的汽车，经过每一个路口的时候，其实都是被算过的。

我大概也是中国最早做“863”项目的人之一，我觉得我们是很有运气的。如果没有中国改革开放，我是提不出城市大脑的。而城市大脑这件事情，我觉得只有在中国才可以提出来。

但这也给全世界提了一个问题。中国已经到了这个时候，我们所面临的挑战，实际上会让我们产生非常多原始的、根本的，可能在世界其他地方没有想到过的需要解决的问题。但是，一旦我们解决了这些问题的话，其实也帮助世界其他地方解决了这些难题。

不管这个世界怎样，不管你愿不愿意，世界还是把所有未来的问题，留给了年轻人。所以，我觉得年轻人一个重要的事情，就是对未来充满信心。因为他们知道，只有未来是属于他们的，过去不是。

我是新青年，阿里云王坚。

励志演讲稿 篇3

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

蒲公英的花絮随风飘，老鹰在天空展翅飞翔。它们令我们感慨！

蒲公英要飞到哪里去？一望无际的草原还是寸草不生的石缝里？随风四处漂流，经历风吹雨打，依然勇往直前。它放弃了一望无际的草原，选择了生长在石头缝里。它努力的汲取营养，靠自身的意志力存活下来。它知道，做什么事只有经过自己的努力，自己战胜所以的挫折，生活才会更精彩。

我们羡慕老鹰能展翅高飞，羡慕它能俯视世间万物。却无人问津，它所经历的挫折、痛苦才能换来自己拥有的。老鹰在自己精力快耗尽时，为了防止被其他侵略者吃掉。用自己最一口气飞到无人能到达的雪峰顶上。用自己的嘴，把自己的羽毛一根根拔下来，忍着疼痛坚持下来。到了第二年春天，它的新羽毛长出来，又可以展翅高飞，它们飞得那么自豪！

花儿因骄阳而更艳。流星因献身而美丽，生活因挫折而精彩。

我们没有蒲公英和老鹰用于面对挫折的精神。望着湛蓝的天空，我们多希望自己的世界水平如镜，然而，世界却如此残酷，我们不得不面对；学业的负担，老师的批评。家人的唠叨。面对成绩的失败，我们选择了气磊。一路奔来，不幸被东西绊倒，我们怪东怪西，在挫折面前，我们选择了逃避，甚至产生了恐惧。

花开花落，回头望着自己留下的脚印，留下的伤疤，却发现，曾经很慢、很精彩。

渐渐地，挫折的花开在我们行走的路上，我们没有选择绕道而行，而是学会去面对他的难题。一路上，我们依旧在奔跑，随着风，蒲公英一起奔跑，虽遇到挫折，却不再恐惧、逃避，用平静的心态去克服。望着漆黑了夜空，凭着良心问自己，你是否还在害怕挫折？一颗流星划过，美却短暂。

人的一路上，遇到挫折是难免的，但要看你怎样去面对它，克服它。一路上有挫折陪伴，我们的生活才更精彩！

励志演讲稿 篇4

人的生活方式有两种，第一种是像草一样活着。你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一颗草；你吸收雨露阳光，但是长不大。人们可以踩过你，人们不会因为你的痛苦而产生痛苦；人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没看到你。所以，我们每一个人都应该像树一样成长。即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使被人踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。也许两年、三年你长不大，但是十年、八年、二十年，你一定能长成参天大树，当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你；走近你，你能给人一片绿色、一片阴凉，你能帮助别人。即使人们离开你以后，回头一看，你依然是地平线上一道美丽的风景线。树，活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才。活着死了都有用，这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。当一个人为别人活着的时候，就非常麻烦。因为别人的标准是不一样的，没有坚持了自己的追求而想要的东西，你的尊严和自尊是得不到保证的，因为你总是在飘摇中间。对于我们来说，保持自己尊严和自尊的最好的方法是什么呢？就是说你有一个梦想，通过从最基本的一个步骤，你就可以开始追求。比如说最后你想取代我，成为新东方的董事长和总裁，你能不能做到？只要你有足够的心态和足够做事情的方法，以及胸怀，肯定是能做到的。凡是想要一下子把一件事情干成的人，就算他干成这件事情，他也没有基础，因为等于是在沙滩上造的房子，最后一定会倒塌。只有慢慢地一步一步把事情干成的，每一步都给自己打下坚实的基础，每一步都给自己一个良好的交代，再重新向未来更高去走每一步的人，他才能够把事情真正地做成功。

当你决定了一辈子干什么以后，你就要坚定不移地干下去，就不要随便地换。你可以像一条河流一样，越流越宽阔，但是千万不要再想去变成另外一条河，或者变成一座高山。有了这样一个目标以后，你生命就不会摇晃，不会因为有某种机会，你就到处乱窜，这样你才能够做出事情。我们未来生活的一种重要能力，叫做忍辱负重的能力。很多社会名流会遇到很多很多你不能忍受的事情，但是你不得不忍受。而你不忍受就不可能成功。为什么，因为你不忍辱负重，你就没有时间，你就没有空间，没有走向未来的空间。如果你想走向未来，最后变得更加强大、更加繁荣，你就必须要做好给自己留下足够的时间和空间。轮到我们自己的生命，要想为一个伟大的目标而奋斗的时候，你排除也得必须排除，你生命中一切琐碎的干扰，因此你就必须忍辱负重。不管我们是什么年龄，我们哪能做一时气不过的事情。这个世界上让你气不过的事情太多了，只有你气得过的时候，这个世界才在你面前才能展开最光辉的一面。我有这么一个比喻，每一条河流都有自己不同的生命曲线。长江和黄河的曲线，是绝对不一样的。但是每一条河流都有自己的梦想，那就是奔向大海。所以不管黄河是多么的曲折，绕过了多少的障碍；长江拐的弯不如黄河多，但是她冲破了悬崖峭壁，用的方式是不一样的，但是最后都走到了大海。当我们遇到困难时，不管是冲过去还是绕过去，只要我们能过去就行。我希望大家能使自己的生命向梦想流过去，像长江、黄河一样流到自己梦想的尽头，进入宽阔的海洋，使自己的生命变得开阔，使自己的事业变得开阔。但是并不是你想流就能流过去，其实这里面就具备了一种精神，毫无疑问就是水的精神。我们的生命有时候会是泥沙，尽管你也跟着水一起往前流，但是由于你个性的缺陷，面对困难的退步或者说胆怯，你可能慢慢地就会像泥沙一样沉淀下去，一旦你沉淀下去，也许你不用为前进而努力了，但是你却永远见不得阳光了。你沉淀了下去，上面的泥沙就会不断地把你压住，最后你会暗无天日。所以我建议大家，不管你现在的生命是什么样的，一定要有水的精神。哪怕被污染了，也能洗净自己。像水一样，不断地积蓄自己的力量，不断地冲破障碍，当你发现时机不到的时候，把自己的厚度给积累起来，当有一天时机来临的时候，你就能够奔腾入海，成就自己的生命。渡过难关是一种心态，你想要跨过去的话，就必然能跨过去。

很多人在工作的时候，带着怨气和怨恨在工作，你的工作就远做不好。

如何能够把事情做得更成功的几个要点。第一要点，如何尽可能把自己的长期目标和短期目标结合起来。我们要先分清楚，哪些事情是我们想一辈子干的事情，哪些事情是一下子干完，我们就可以不用干的事情。中国有句话叫急事慢做，你越着急的事情，你做的越仔细、越认真，越能把事情做好。而你越着急的事情，做的越快反而越做的七零八落，我把这个急事也叫做大事。第二个要素就是要决定自己一辈子干什么。那么还有一个我觉得非常重要的，就是平时做事情的时候，对时间的计划性。还有一点，就是成功要自我约束。任何时候，当你前面面临一个巨大的诱惑，和其它任何可能产生诱惑的时候，如果你觉得自己停不下来，你千万别去追那个东西。因为你追了那个东西停不下来，最后栽跟头的一定就是你。千万记住一点，做任何事情的时间都是能挤出来的。伟大与平凡的不同之处，一个平凡的人每天过着琐碎的生活，但是他把琐碎堆砌出来，还是一堆琐碎的生命。所谓伟大的人，是把一堆琐碎的事情，通过一个伟大的目标，每天积累起来以后，变成一个伟大的事业。我的核心价值观就是，以善为生，用善良的心态来对待自己的生命和别人的生命。有两句话我是比较欣赏的。生命是一种过程；事业一种结果。我们每一个人是活在每一天的，假如说你每一天不高兴，你把所有的每一天都组合起来，就是你一辈子不高兴。但是假如你每一天都高兴了，其实你一辈子就是幸福快乐的。有一次我在往黄河边上走的时候，我就用矿泉水瓶灌了一瓶水。大家知道黄河水特别的浑，后来我就放在路边，大概有一个小时左右。让我非常吃惊的发现，四分之三已经变成了非常清澈的一瓶水，而只有四分之一呢，是沉淀下来的泥沙。假如说我们把这瓶水，清水部分比喻我们的幸福和快乐，而把那个浑浊的那个沉淀的泥沙，比喻我们痛苦的话，你就明白了；当你摇晃一下以后，你的生命中整个充满的是浑浊，也就是充满的都是痛苦和烦恼。但是当你把心静下来的以后，尽管泥沙总的份量一点都没有减少，但是它沉淀在你的心中，因为你的心比较沉静，所以就再也不会被搅和起来，因此你的生命的四分之三，就一定是幸福和快乐的。人的生命道路其实很不平坦，靠你一个人是绝对走不完的，这个世界上只有你跟别人在一起，为了同一个目标一起做事情的时候，才能把这件事情做成。一个人的力量很有限，但是一群人的力量是无限的。当五个手指头伸出来的时候，它是五个手指头，但是当你把五个手指头握起来的时候，它是一个拳头。未来除了是你自己成功，一定要跟别人一起成功，跟别人团结在一起，形成我们，你才能把事情做成功。

“有人说：女生到社会上会遇到比学校更优秀的男生，而男生很难找到比在学校更好的女生，我现在告诉你，这句话你们都理解错了。这句话的意思是：男生在校园都还不成熟，19到25岁的男孩一般都比同龄女孩显得放不开，但到社会上，很快男人变的就优秀的多了，这说明大学几年是男生成熟的重要时期。而女生到社会变的实际了，于是就有了你们经常听到的那一句话！而我一直认为，清华大学比北京大学的男生优秀就在于清华大学的男生能学会等待！这也就是为什么清华出的领导人要远远多于北大。一个男人，是需要孤独的，如果你忍受不了孤独，只能说明你内心还不够强大！很多男生认为能证明自己的魅力在于自己有多少朋友，有多么漂亮的女朋友，那么我只能说你真的还需要成长，一个真正的优秀男人一定是朴实无华，甚至是谨小慎微的，一定是一个孤独者，因为只有静才能生智，而不是急！诸葛亮的戒子书中说：静以修身，俭以养德！如果在这一个男人最重要的几年中，你投资的是一个女人，那么你后边几十年里，你将不断的求着这个女人不要离开你。你如果投资的是自己，那么在剩下的几十年里，你会很顺利的收获真正属于你的爱情。记住：爱情是以物质为基础的奢侈的精神享受！

还有，我曾经在郑州大学说过怎么看一个男人是否将来会很优秀，那就是长的比我还要难看的，却能很自信的笑的男生。为什么，因为在大学中，这种男生一般不会太引人注意，他们更不会受到女生的青睐，于是，他们只能做好自己的事，来弥补被人冷落的空虚。可事实证明，干好自己的事情，比被谁青睐都更有价值！自己不哭没泪，走好自己的路，才能走出未来！第三，感谢那些离开你的女生，男人可以不勇敢，可以不斯文，但不能没有胸怀，有多大的心就有多大的未来！何况调查发现，一个男人要被4到5个女人伤害才会变成熟，所以可以说是离开你的那些女人造就了你的优秀，何况人家是在用一个女人最美好的.时光来教育你，这个投资应该说相当大了，所以你应该感激！这就是为什么俞敏洪，马云，史玉柱，李阳，这些老男人能有今天，你可以去看看，我们当初有谁在学校特别被人欢迎？没有！我们倒是都自卑过，因为长相，因为穷！所以，不要认为你一无所有，当你一无所有的时候，是上帝帮你倒空了垃圾，让你装进去对你最有用的东西，此时，你离那个人生腾飞点已经很近了！”

励志演讲稿 篇5

在读书的时候，翻开病理生理学我们就知道了，对健康的定义，恰当的定义来自于世界卫生组织的解释，包含了三个范围：躯体、心理、社会，即要求躯体没有不适，心理精神完善健全，社会适应良好。也就是说，要称得起健康，不仅仅是能吃能睡，能跑能跳，能说话能思维，身上没有病痛，而且还要能在社会立足谋生，能与周围的人群合得来。这样的人才算得上健康。那么根据这一定义，经过严格的统计学统计，人群中真正健康和正患着病的人不足三分之二，也就是说其他的人群都处于健康和患病之间的过渡状态，我们常常使用的词语就是“亚健康”状态，当然，如果我们能调节处理得当的话，则身体可向健康回归，反之，则恶化以至患病。所以如何调节，就显得相当的重要了。

除去那些由于先天的、遗传的、意外的、甚至一些莫名其妙的……等等的致病因素之外，其实主要导致我们患病的因素只有两个了，其一就是不良的生活习惯，其二呢，那就是性格因素了。这两个因素，就是我们这些健康着的或者亚健康着的人主要的两员杀手，不得不引以重视啊。

首先说，不良的生活习惯，其实所有的人都知道，不外乎就是诸如吸烟、酗酒、过度的夜生活、自己随意打乱自己的生物钟……等等等等这些东西。在座所有的人都是医务工作者，都在理论这个高度上深刻认识，比如吸烟有害健康，吸烟中的烟碱或者尼古丁等等与肺癌以及其他肺部疾病有着千丝万缕的联系，并且二手烟不但杀伤了自己而且祸害了他人，不但不健康而且不礼貌；还有酗酒与肝脏疾病、胃肠道疾病、甚至大脑功能下降甚至疾病等等都有关系，当然还有很多很多了，如果我现在再说的话，就有点老生常谈了，喋喋不休了，并且有点象祥林嫂那样的唠叨了，所以我就不一一赘述。那么为什么所有的这些不良习惯爱好者对此置之若罔，并且这些爱好者还振振有词的这样或者那样的道理，更让人完全不解的是爱好者们还前仆后继，长江后浪推前浪的争先恐后踊跃参与。其实原因是很简单的，因为不良的这些生活习惯那所导致的疾病基本上都是以后才发生的，谈论以后的事情以后那些未知的事情，大家都相当的超然，超然到谈论别人家的事情一样，就象一个吸烟者，他完全知道所有的前因后果，以后有可能患慢支炎、肺气肿、肺心病甚至肺癌等等，而如果在别人善意的提醒或者是自己心里不经意的那么一闪念中，聪明的他们就会找出这样的证据来让自己宽慰，让自己释然，心理上得到平衡，比如就是，某些特殊材料所锻造的人居然几十年烟龄好像还活得尚好这样如此的理由，内心舒坦之后也就无暇过问以后可能发生的事情了，其实难免就是自欺欺人而已。所以大家就慷慨激昂了，今朝有酒今朝醉，莫使金樽空对月，当然如果大家知道这一杯酒是毒酒，一杯鹤顶红，那么我想打死他都不会喝的。

然后我们再来说，性格因素。在习惯性的健康讲座中，人们很愿意强调那些不良的生活习惯，而忽略了性格这个问题，当然俗话说：江山易改，本性难移。性格这个问题，那是每个人在成长过程中一点一滴形成的，不是那么容易修正的。但鲜有人知的是性格也是造成疾病的一个因素，能够影响人的大脑的一切东西都可以影响到人的身体。不满、委屈、气愤、自责、有过错感等等这些负面情感都将有可能把我们带到病床上。要想避免这些，必须立刻终止那些让我们痛苦和不安的东西。人体的每个器官都有其特定的功能，与我们的意识和心理有存在着严格的特定联系。当然这都是枯燥的理论，还是举例来说明下，比如说某些心血管疾病，经过科学的研究，容易发生在这些朋友身上，他们充满豪情的把自己力所能及的负担全揽上身，马不停蹄地劳作，害怕辜负周围人的希望，希望自己在别人眼里是重要和被尊重的，因此排挤自己内心的情感和需求。经年累月这些朋友的业绩可能也象股市中的牛市一样傲视群雄，鹤立鸡群了，但是可能的话，血压也直线攀升到达警戒的地步了；如此的例证不乏胜举，大家都知道某些成功人士过早地进入亚健康甚至疾病膏肓状态，让人可叹啊！当然在此，我并非宣扬那种懒惰，不思进取，尸位素餐，站到茅坑不拉屎等等，我只是希望大家有个适当的心理状态，一张一弛，张弛有度而已，如果在繁忙的工作之后多参与下户外活动，适度的健身运动，或者和朋友们聊天品差抚琴谈赋等等活动，既高雅又舒缓了自己工作上的压力，那么就更好了，当然劳作了一天然后又奋战在麻将战场上，如此身心疲惫，劳命伤财就不好了。

其实三十年前拿命换钱，三十年后拿钱买命，其中曲折隐情又如何能一言概之，只能智者见智，仁者见仁了。只不过正如古人所讲：千丈之堤以蝼蚁之穴溃，百尺之室以突隙之烟焚，也就是让我们从小事做起，切不可以善小而不为，恶小而为之。最后呢，就让我们从自己的一点一滴做起，为维护自己以及他人的健康努力。

励志演讲稿 篇6

亲爱的朋友们：

今日我要讲一个真实的故事，故事的主人公就是我——一个多灾多难，但始终不肯向命运低头，满怀信心与老天抗争的女孩。

十四年前，那个草长莺飞的季节，上帝毫不留情地将病魔降到我的身上：我的右腿患了骨髓炎。不料命运借题发挥，跟我开了个无情的玩笑——医生先错将我的病诊为骨癌，之后又误当血癌治疗。我的右腿连续做了五次大手术，小腿骨先后刮过两次，并取出四十多块碎骨片后，以永远不能站起来将在轮椅上过一辈子等可怕的结论，宣告我将终身残废。活蹦乱跳的我瘫痪了，命运对我多么地不公平呵!要知道，当时我才只有八岁。

记不清多少日子，父母上班了，姐姐上学了，孤寂的空间只有我一个人在木床上爬来爬去，窗台放着食物，床下放着便盆……只有到傍晚，亲人都回到家，我才可以被抱到轮椅上活动活动。有一天，我偶然发觉，自己宛若一只木偶，得靠人支配着生活——就是这么个小小的发现，深深地刺痛了我的自尊心。不!我不能让我的腿成为摆设，我要从轮椅上站起来，从轮椅上走下去!

于是，几乎忘了什么是行走的我，又开始像小孩那样练习走路。可是，我失去知觉的左腿根本支撑不住身体，手一离开扶助物，身体便失去平衡，人也立刻摔倒了。一个大活人，重重地摔在水泥地上，而且还是一而再再而三地摔倒，要说不疼，或者说我不怕疼，那是违心的——头摔破了、胳膊摔得骨裂了，右腿已愈合的刀口摔开了……但为了能重新走路，我咬着牙默默地忍受着……

经过近两年的拼命锻炼，奇迹终于出现了：我从轮椅上站了起来，并且可以不用任何扶持慢慢挪动。这是我人生旅途中第一次通过自己的努力换取的收获，我的心情是何等的激动、何等的舒畅啊!

然而，当我拖着那条不能弯曲的直腿，一瘸一拐地走出家门时，却招致邻居家孩子的嘲笑……到了夜晚，人们都进入梦乡，我的内心时时不能平静，想到命运的种种不公，委屈的泪再也忍不住便夺眶而出……残疾人也是人，尤其我还是个孩子。我要抗争!我要纠正残疾人在人们心目中被扭曲的形象!

我知道要想让他人改变对自己的看法，就要有知识、有水平、有能力，那就需要努力学习，不断进取，完善自我，增长才干。蚌病成珠说的是牡蛎的痛苦凝成了珍珠。我不奢望自己有一天能成为珍珠，但我企望生活得有意义。因此，我把所有的精力都用在了学习上。各位知道，学习好比逆水行舟，一篙松劲，退之千里。为了坚持心中那毫无怨悔的生活方式，我利用同龄人玩耍嬉戏、看电视、逛公园以及休息时间看书学习。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，我怀着满腔的壮志豪情，终于走进了残疾人生命的辉煌：在小学我连跳两级，上中学后，我仍旧名列前茅。又因为我作文成绩突出，在报刊上发表过百余篇文章，并多次获奖，所以被誉为校园小作家。辽宁电视台、《辽宁日报》、《妇女》杂志等多家新闻单位对我都进行了专题报导。我没有满足自己，而是孜孜不倦，以更大的付出，向更高层次的目标冲刺!

就在我全身心地投入到初中升高中考试的准备时，传来一则我无法接受的消息：市内一些重点学校不允许我报考。原因很简单，我身有残疾。

我不敢相信，可又不得不去面对现实。记得著名体操运动员李大双说过这样一段话：人生的道路是曲折的，每一道曲折就是一次失败。如果害怕失败，一蹶不振，就永远不能走出曲折，到达胜利。我觉得一个人应该先学会败，再学会胜。勇于进取的人把失败看作是成功的阶梯;消极悲观的人往往一蹶不振，那么失败就是他的坟墓。是的，没有人是永远的失败者，只要不瞧不起自己，只要不成为自己的心囚，在所有希望成为绝望之后，所有的绝望仍旧能够蝉化为新的希望!

励志演讲稿 篇7

尊敬的老师，各位亲爱的同学们：

大家晚上好！

曾经，大学生是天之骄子，谁家中出了一名大学生更可谓是光宗耀祖，门楣大幸，但随着社会的发展，各大高校的扩招，大学生在社会中所占比率越来越高，虽然，大学生依旧是祖国的栋梁，民族的希望，但相应的问题也随之而来。

在大学生中普遍存在着一些片面抑或极端的思想倾向，而这些倾向桎梏了同学的思维，抹杀了同学们的创造力，阻碍了同学们的进步和成功，比如大学生中的浮躁风，机械思想，极端个人主义，忽视体育锻炼等，这些都是遏制人才，残骸栋梁的凶手。

当代大学生，受当前全球化和市场经济所带来的一些不良思想潜移默化的影响，加上当前独生子女增多，在家中可谓集万千宠爱于一身，任何事物张嘴便可要来，伸手便可拿来，因此许多不良习气也都有所沾染，如何能帮助这些学子走上正确的人生轨道，改正不良习气及习惯，是我们社会人都应该考虑及身体力行的。

一首先，与时代一起，与国际接轨，将个人命运同时代命运紧密联系在一起。青年的前途离不开国家的前途，国家的前途离不开青年的前途。大学生只有将个人的前途名誉同国家民族的发展前途结合在一起，才能真正的实现个人理想，做对社会有用，对自己无愧的优质人才。

二其次，我们要充分利用现有条件，成为好人才，成为好栋梁。众所周知，当今时代是知识的时代，唯有有真才实学才能在今后日益复杂的社会中博得一席之地。所以，我们每位大学生在校期间，应该充分利用各种资源，不符按的提升自己，超越自己，有专业所长、有眼光、有创造力。

三然后，要成为培养德智体美劳全面发展的好学生，好公民，培养高尚且健全人格，以健康的身心迎接困难及挑战。同时，养成大爱，以博大的胸怀去为人处世，从而形成基本的价值观、道德观、思维观和社会工作的能力，为将来的走向社会服务他人奠定夯实的基础。

四最后，把握有限光阴，创造无限人生。当代大学生往往刚刚步入社会，年少气盛，应学习例行，培养分析能力和判断力，先思后言、先思后行。同时注意个人言行，知礼，诚信，明德，修身，学会控制自己，调整自己，走向社会、参与实践、志愿服务、公益事业，以充分展现个人魅力及个人修养，这将会是我们今后就业中无形的财富。

望当今大学生，承前启后，实事求是，活出自我，少年强则，学子们，愿你们用努力与奋斗托起明天旭日，扛起中国脊梁。

励志演讲稿 篇8

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《改变不了环境，就改变自己》。 著名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。

大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己;要改变自己，就得改变自己的观念。

一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦干净，然后一排排地整齐地放好。令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。

是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败! 人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。

励志演讲稿 篇9

老师们，同学们：

人生并不是非要梦想成真才算成功，也许梦想永远都实现不了，但是追寻梦想的过程当中，得到了更多，充实了原本的生命，完成了生命的意义。

有个人，小时候，他梦想当科学家，立志长大后要做像爱因斯坦、牛顿、伽利略、达尔文……那样的人，为人类做出杰出的贡献。为此他拼命地学习科学基础知识，但长大后他发现真正伟大的科学家不仅仅要执着，还要天赋，他想自己脑袋瓜不可能像爱因斯坦一样“超时空转移”，所以他放弃了科学家的梦想。上小学时，他喜欢画军舰，画飞机，自己动手做航模，梦想有一天能成为航母的总设计师，心想如果做不了总设计师就当航母的总建造师，但随着自我“嘿五类”成分的清晰认识，这类梦就想都不敢再想。后来他又迷上了无线电，成天拆撤旧家电，认真研读完三大本清华大学《电子线路》，再后来因为上大学学的是“机械制造”，这个梦想也就不了了之。大学里他狂热地追逐做个“手风琴演奏家”，但对艺术“刻苦钻研”没有让他在艺术上有所成就，因为他“实在”没有艺术细胞。当南斯拉夫的《桥》热映时，影片中那座宏伟的、优美的、精致的桥，以及桥梁设计工程师为“热爱”而悲壮献身的精神给他留下了极为深刻的、难以磨灭的印象，他就想自己能当桥梁设计师或者摩天大楼的设计师多好。实际上大学后，他被分配到石油系统中工作，父亲对他有一个期望，希望他能够做一个合格的工程师。他想太小觑我了!要做也要做一个世界级的石油专家。工作多年后，随着对石油价值与储量的深入了解，他发现石油是个没有前途的行业，他再次抛弃了自己的专业，投入到一个全新的领域，研究太阳能。终于太阳能做出来了，他又想让人人用上太阳能，37岁时，他毅然辞职，全力追寻他的太阳能梦想……

他不断地梦想，梦想又不断的破灭，一个梦想还没破灭，另一个梦想毫不迟疑地跟上。有的梦想实现了，有的梦想也许永远都没法实现。这样的一生，你认为成功吗?如果你的人生正在经历这样的过程，不断的梦想，又不断地破灭，你感到焦躁吗?你会无望吗?已经快到了不惑之年事业还没有所谓的立，你是否还将继续梦想下去?

也许有人已经猜到这个人就是37年之前的我，认为我的成功是得于之后找到了属于自己的“太阳能梦想”。实际上，我个人认为我之前所有的梦想，无论是实现的还是没有实现的梦想，每个梦想都为下一个梦想做了积淀。比如说认真学习的科学基础知识、无线电的专业知识在后来的工作和创业过程中都一一用到;摆弄航模的也好还是拆拆旧家电也罢，甚至做太阳能，锻炼了我的动手能力，而这种能力在工作中显得越来越重要了。艺术的熏陶也使我对企业宣传游刃有余，皇明早期产品说明书，广告语都是出自我的创意。对工程师梦想的追寻，让工程师执着、务实的精神、严谨的作风渗入我的骨髓，形成血液。在树立皇明企业文化时，将“大胆设想小心求证”加入企业文化，相信这种严谨的作风，无论是在学术上还是在经营当中，抑或是在生产制造当中，任何领域任何时候都不会过时。现在集团正在规划和建造可再生能源国际交流中心、节能住宅，我在跟一群工程师、建筑师合作，共同在营造绿色家园，因为建筑师的情结，使得我多了一份学习的热情，凭空学了不少东西……

现在回过头来看，我的每一个梦想都有价值，追梦的过程中留下了自己青春的足迹，积累了很多东西，也成熟了。有的梦想就算别的没有积累，也增加了自己的抗打击能力。而且很多梦想，因为我不断地努力追寻，在不经意之间，阴差阳错地被其他梦想捎带脚地实现了。例如我现在虽然还是一个科学家，但我不仅仅上了北大、清华等高等学府的讲坛小时候科学家与教授分不清，以为成为教授就是科学家)，被聘为许多学校的兼职教授，还组织了一批科学家团队，算是圆了自己科学家的梦，这种思想虽有点浅薄，有点庸俗，但总是不经意地就会在他脑海中跳出来。

如果将一个梦想的实现当作结出一粒珍珠那么有梦的人，有的人结出一颗美丽的大珍珠，有的人结了一粒小珍珠，对那些一生当中有许多美丽梦想的人，就可能会结出一粒又一粒的珍珠，当有一天其中一个梦想成熟之后，这个梦想还会像一根链子一样，将那些散落的小珍珠，或者还没有成型的珠子，串一串美丽的珍珠项链。也许有的人一生当中，什么梦想都没有真正实现过，仅是一个个追梦的过程，难说这样的人生没有价值?实际上，一个人无论是结出一粒大珍珠，还是串成璀璨的项链，抑或仅是一个过程，每种人生也因其有梦想而变得美丽与精彩。

人这一辈子，梦想能不能实现是一回事，只要不懈地怀有这种梦想去追寻，这个过程本身就非常具有价值，就是非常了不起的人生。同时我相信，大自然也罢，上苍也罢，你真正追寻了，真正怀着这满腔的热情，怀着执着、专注、追寻了，即便没有得到梦想，中间那些副产品，在你经意或不经意当中可能会更多，梦海拾贝也是一种幸福。

我的演讲完毕，谢谢大家。

励志演讲稿 篇10

亲爱的老师、同学们：

我们每个人都会面临挫折，我们不能退缩，要勇敢。

在一次跑步比赛中，裁判“吁”地一声吹响了哨子，所有的选手像子弹似的“飞”出来。刚开始，我遥遥领先。过了一会儿，比赛开始白热化，后面的选手开始超前。突然，我的身体摇摇晃晃，大概是前面体力用得太多了，突然，我摔了一跤。别的选手都陆续超过了我。这时，大腿很疼，我拉起裤腿，只见大腿上有很多鲜血。可是，我不放弃，再站起来跑。我越跑越快，竟然得了第一名。

这个故事告诉我们：不经历风雨，是不能见彩虹的。