“丢”再也不会了散文

经典案例

猫猫，女，年龄30岁，媒体人士：平均每天至少有一个小时的时间，在找东西中度过：找钥匙、找手机、找眼镜、找采访本;下雨带着伞出门，回家时雨停了，伞没了;搬新家三个月，六把大门钥匙，三把主卧钥匙，全丢了;一家人出去吃小肥羊，回家时妈妈说捡了一个钱包，才想起自己买单时钱包落在收银台上，被妈妈捡了;难得去一次菜市场，回家时发现买的青菜和鸡肉，都落在豆腐摊儿上了。

最离奇的一次丢三落四，要追溯到上大学时，下午2点上课发现书包找不到，只差把宿舍掀个底朝天都没找到，两手空空去到教室才发现，原来是上午上完课之后书包压根没带走。还有一次要去上课，找不到眼镜，趴在床底寻了半天，擦一额头的汗水，才发现眼镜早就架在自己鼻梁上，难道有时候感官和记忆之间的通讯会中断?

为什么有些人会丢三落四?

从心理学的角度来分析，丢三落四的原因有很多种，最常见的原因就是注意缺乏特质，注意缺乏特质不是天生的，而是现代社会的产物，是由现代忙碌生活引起的，是压力的一种表现，这是丢三落四最主要的原因。

其次，丢三落四的原因也与个人的性格有关及家庭教养方式有关。比较常见于独立性差和依赖性强的个体，在其幼年成长阶段，父母过度包办了一切，剥夺了小孩的成长机会，导致其在成年的时候没有养成提前准备的习惯。在工作之后，常常表现为没有计划、没有效率。

丢三落四是不是不可救药?

你可能丢了1000件东西，并为此懊悔了10000次，可是丢三落四的习惯从未改变。丢三落四是不是真的不可救药?忙茫的现代信息社会给个体带来的大量信息而产生的无所适从，导致丢三落四的个体越来越多。面对这种情况我们首先学会放弃和选择，同时掌握有效的'压力与情绪管理的技能，丢三落四行为是一种信号，提醒我们必须引起注意，我们已经处于超负荷状态需要减压，放慢生活的速度，让自己有时间整理安排生活，这样才能从容应对而不出现或者少出现丢三落四。

告别丢三落四你需要21天的坚持

第一个阶段首先要了解这种习惯给自己的生活和发展带来威胁，需要下定决心改变。习惯的养成，并非一朝一夕之事;而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。

第二个阶段是7-21天左右，这一阶段的特征是“刻意，自然”，你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。此时，你还需要刻意地提醒自己要改变，并坚持之前的习惯矫正方法。

第三阶段是21-90天左右，这个阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分，它从此将告别“丢三落四”的岁月。